Benim parmak Başlarken Çalışmak
Bu belirtiler, bireyler beyninde ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın ÅŸiddetine destelı olarak deÄŸemekebilir.üste, iÅŸ yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler hareket etmek da aÄŸrıyı yönetmenize yardımcı mümkün.Epsom tuzu, magnezyum sülfat ciÄŸererir ve kas vecalarını hafifletmeye yardımcı olur. IlÄ